令和8年11月3日
～コグニサイズ共同開発者 土井剛彦先生による～
認知症予防の最前線
講義＆コグニサイズ実践講座
2026年12月3日（木）
10:00～15:00 参加無料
地域貢献事業 参加無料・先着100名
身体を動かしながら脳を活性化。日頃のケアや地域支援に役立つ1日プログラムです。 介護従事者・関係事業所・地域住民の皆さまのご参加をお待ちしています。
| 日時 | 2026年12月3日（木）10:00～15:00 （開場 9:30） |
| 会場 | プレジール平塚・若松（平塚市八重咲町3-8 JA平塚ビル内） |
| 定員 | 100名（事前申込制・先着順） |
| 参加費 | 無料 |
コグニサイズとは
cognition（認知）＋ exercise（運動）。 頭で考えながら体を動かす認知症予防のためのエクササイズです。
ステップ × 計算
3の倍数で手をたたく
3の倍数で手をたたく
足踏み × 引き算
100から3ずつ引いていく
100から3ずつ引いていく
ウォーキング × しりとり
歩きながら言葉をつなぐ
歩きながら言葉をつなぐ
プログラム
| 10:00～12:00 | 第1部 専門講義 「認知症予防の最前線・LIFE活用」 |
| 12:00～13:00 | 休憩 |
| 13:00～15:00 | 第2部 コグニサイズ実践体験 ステップ・足踏み・歩行と頭の体操を組み合わせて楽しく体験します。 |
講師
コグニサイズ共同開発者
土井 剛彦 先生
Takehiko Doi, Ph.D.
畿央大学 健康イノベーション教育研究センター 教授
国立長寿医療研究センター 予防老年学研究部 客員研究員
日本老年療法学会 副理事長
国立長寿医療研究センター 予防老年学研究部 客員研究員
日本老年療法学会 副理事長
持ち物・服装
午後は体を動かします。動きやすい服装・靴でお越しください。 水分補給用の飲み物もご持参ください。
お申し込み
FAX 0466-45-3852
参加申込書に記入して、そのままFAXしてください（送付状不要）
申込書（PDF） 社会福祉法人富士白苑 地域貢献事業事務局（藤沢富士白苑）
TEL 0466-45-3815
E-mail fujisawa-kanri@fujishiro-group.com
会場アクセス
プレジール平塚・若松（TEL 0463-25-0195）
JR東海道線「平塚駅」下車、東口改札から南口階段を下りてロータリーの信号を渡り、 海岸方面へ。角から三つ目のビル（JA平塚ビル内）です。
駐車場には制限がありますので、公共交通機関でのご来場をお願いいたします。
詳しい地図は申込書（PDF）をご覧ください。
