令和8年11月3日
地域貢献事業参加無料・先着100名
身体を動かしながら脳を活性化。日頃のケアや地域支援に役立つ1日プログラムです。介護従事者・関係事業所・地域住民の皆さまのご参加をお待ちしています。
日時
2026年12月3日（木）10:00〜15:00（開場 9:30）
会場
プレジール平塚・若松（平塚市八重咲町3-8 JA平塚ビル内）
定員
100名（事前申込制・先着順）
参加費
無料
コグニサイズとは
cognition（認知）＋ exercise（運動）。頭で考えながら体を動かす、認知症予防のためのエクササイズです。
ステップ × 計算
3の倍数で手をたたく
足踏み × 引き算
100から3ずつ引いていく
ウォーキング × しりとり
歩きながら言葉をつなぐ
プログラム
講師
コグニサイズ共同開発者
土井 剛彦 先生Takehiko Doi, Ph.D.畿央大学 健康イノベーション教育研究センター 教授
国立長寿医療研究センター 予防老年学研究部 客員研究員
日本老年療法学会 副理事長
持ち物・服装
午後は体を動かします。動きやすい服装・靴でお越しください。水分補給用の飲み物もご持参ください。
お申し込み
FAX0466-45-3852
参加申込書に記入して、そのままFAXしてください（送付状不要）。
※お電話・メールでも受付
お問い合わせ：社会福祉法人富士白苑 地域貢献事業事務局（藤沢富士白苑）
TEL 0466-45-3815 E-mail fujisawa-kanri@fujishiro-group.com
会場アクセス
プレジール平塚・若松（TEL 0463-25-0195）
JR東海道線「平塚駅」下車、東口改札から南口階段を下りてロータリーの信号を渡り、海岸方面へ。角から三つ目のビル（JA平塚ビル内）です。
駐車場（立体・有料）には高さ・台数などの制限があります。公共交通機関でのご来場をお願いします。
詳しい地図は申込書（PDF）をご覧ください。
